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Yoga Nidra – Tiefenentspannung ~ mehr Gelassenheit im Alltag Yoga Nidra ist eine Übung zur Tiefenentspannung aus der Yoga Lehre. Ziel der Übung ist es bei vollem Bewusstsein im Hier und Jetzt zu sein. Durch die tiefe…
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Im Onlinekurs „Happy Face“ widmen wir uns unserem Gesicht. Genau genommen unseren 57 Muskel, die für Mimik und Kontur zuständig sind. Im Laufe unseres Lebens kann es passieren, dass gerade die feinen Muskeln verhärten, wir durch unsere…
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