Happy Office – Mobility und Stretch in der Mittagspause
Happy Office – locker und entspannt in der Mittagspause Happy Office ist der Kurs für dich, wenn du: viel und lange sitzt, viel mit deinen Armen nach vorn am PC arbeitest, Schmerzen und Verspannung vorbeugen willst und…
FlexiFit – Flexibel und Fit im Alltag
FlexiFit – Flexibel und Fit im Alltag Wo? online und offline – Dauer 40 (online) oder 60 (offline) Minuten – Info? Barfuß, ohne Geräte, ohne Sprünge, für die Entspannung bitte Kontraindikation beachten Kursbeschreibung: FlexiFit ist ein ruhiger,…